|
|
Популярные Лекарства для Похудения
Phentermine
Adipex
Bontril
Diethylpropion
Didrex
Ionamin
Meridia
Tenuate
Xenical
Phendimetrazine
Похудение
Содержание белков, жиров и углеводов в 100г продуктов (г) и их калорийность (ккал)
| Продукты |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Калорийность |
|
Мясные изделия
|
| говядина
тушеная |
17 |
18 |
0,5 |
230 |
| свинина
тушеная |
15 |
35 |
0,4 |
380 |
| паштет
печеночный |
11 |
31 |
3 |
335 |
| супы-концентраты
с мясом |
8 |
15 |
40 |
335 |
| свинина
сырая сублимированная |
64 |
40 |
- |
968 |
| рулет
свиной сублимированный |
64 |
72 |
- |
968 |
| ветчина |
16 |
32 |
- |
359 |
| колбаса
вареная |
12 |
10 |
1,2 |
149 |
| колбаса
жирная |
16 |
41 |
- |
440 |
| корейка
копченая |
11 |
47 |
- |
460 |
| колбаса
п/копченая |
15 |
32 |
- |
431 |
| сардельки |
14 |
9,2 |
1,4 |
149 |
| сосиски |
12 |
17 |
0,4 |
212 |
|
Рыбные изделия
|
| шпроты
в масле |
17 |
32 |
0,6 |
360 |
| рыба
в томате |
15 |
8 |
7 |
160 |
| сельдь
копченая |
11 |
9 |
- |
131 |
|
Жиры
|
| сливочное
масло свежее |
0,5 |
79 |
0,5 |
742 |
| сливочное
масло топленое |
- |
94 |
- |
875 |
| свиное
сало |
1,8 |
79 |
- |
739 |
| подсолнечное
масло |
- |
95 |
- |
882 |
| соевое
масло |
- |
95 |
- |
880 |
|
Молочные продукты
|
| сливки
сухие |
17 |
45 |
30 |
585 |
| молоко
сухое |
38 |
1 |
50 |
350 |
| молоко
сгущеное с сахаром |
7 |
9 |
55 |
335 |
| сыр
жирный 50% |
19 |
27 |
3,4 |
345 |
| сыр
30%-й жирности |
24 |
14 |
2,5 |
237 |
| сливки
сгущеные с сахаром |
8 |
19 |
47 |
396 |
| Яичный
порошок |
50 |
34 |
- |
523 |
|
Хлебные изделия
|
| сухари
пшеничные |
10 |
2 |
75 |
370 |
| мука
пшеничная 1 сорт |
9 |
1 |
70 |
335 |
| печенье |
10 |
10 |
70 |
420 |
| макаронные
изделия |
9 |
0,8 |
71 |
338 |
|
Крупы
|
| овсяная |
9 |
5,9 |
60 |
336 |
| ячневая |
7 |
1,4 |
66 |
311 |
| гречневая |
9 |
2,3 |
62 |
313 |
| манная |
9,5 |
0,7 |
70 |
334 |
| рисовая |
6 |
0,9 |
72 |
330 |
| кукуруза
(хлопья) |
13 |
1,2 |
69 |
348 |
| пшено |
8,2 |
2,2 |
63,8 |
316 |
| горох
сушеный |
15 |
2,1 |
49 |
285 |
| фасоль
сушеная |
16 |
1,9 |
50 |
286 |
|
Бакалея
|
| сахар |
- |
- |
99 |
406 |
| мед |
0,3 |
- |
77 |
318 |
| какао
порошок |
20 |
19 |
38 |
414 |
| шоколад |
5,1 |
34 |
51 |
549 |
| карамель |
- |
- |
92 |
378 |
| халва |
14 |
29 |
43 |
509 |
| изюм |
1,6 |
1,2 |
66 |
295 |
| урюк |
3,8 |
0,4 |
54 |
249 |
| чернослив |
31,4 |
36,8 |
74,6 |
546 |
|
Орехи
|
| лесные |
5,5 |
22 |
5,6 |
255 |
| грецкие |
5,4 |
22 |
4,7 |
248 |
| арахис |
18 |
32 |
11 |
410 |
| фисташки |
10 |
22 |
8 |
274 |
| миндаль |
7 |
20 |
4,8 |
237 |
| Кисель,
компот |
4 |
- |
67 |
250 |
|
Описание лекарств от А до Я